jamas ,jamass mezclar

Me eh  vuelto  a encontrar con un viejo amigo, el dolor. Ya has pasado de levantarme de la cama dormir a tener una maldita resaca y una jaqueca insoportable pero después de  todo valio la pena, saltándome ,huyendo de  situaciones donde el corazón se me ha hecho trizas: me han abandonado, engañado, han traicionado ,mi confianza… estas situaciones se repiten, tus anclas de dolor vuelven a dispararse con la misma intensidad que en el pasado… Te estremeces de sólo darte cuenta que estás volviendo a caer en ese pozo oscuro llamado dolor … ¿estoy dispuesto a transitarlo por última vez?  Las situaciones repetitivas que se dan en nuestra vida están tratando de enseñarnos podría seguir contaos vuestro sentimiento peor un dolor intenso y profundo cala en mi y no me deja decir nada mas , necesito una maldita pastilla para el dolor , mañana continuamos

VOLVI

Hace 6 días empezó la época mas fría del año ahora los días serán más cortos, noches más largas y temperaturas más bajas  parece que todo a la  medida para no hacer nada en el dia o lo que puedas hacer  , no lo puedas culminar y una noche duradera para divertirse (como otros) y descansar como yo (ya dice) mas tiempo para dormir eso que  me gusta dormir, lo confieso, aún cuando sea un  placer realizarlo,  al que me rindo únicamente después de una larga lucha en la que mis fuerzas se agotan hasta menguar por completo. Es tal  vez uno de los cambios mas radicales  que desde pequeño, me acuerdo que de  niño  prefería jugar todo el tiempo sin contemplación hasta quedar rendido en el mas profundo sueños con los juguetes en la mano, o en la sala viendo la videos de dibujitos y esas cosas, muestra de mi férrea negativa a cambiar mis carritos de plástico por una almohada y una cobija. Ahora que he crecido son otras las razones por las que quiero dormir, me resisto hasta sucumbir bajo el manto de la oscuridad que nos inunda al cerrar los ojos. Hay tanto por conocer , tantos libros que leer , tantas noticias que escuchar ,tanta música que oír esperando apilados y amontonados en torres simétricas , en enterrada bajo el manto del desconocimiento, digo- mi desconocimiento pues aún no he sabido de ella- tantas madrugadas silenciosas por disfrutar viendo las estrellas , viendo mis sueños ,viéndome el actor de mi propia película de éxito taquillero disfrutando de la vida y logrando la felicidad plena ,en compañía de alguien, claro cuando tenemos a ese alguien con quien compartir. Podría seguir describiendo tantas otras cosas que logro ver al momento de cerrar los ojos. el sueño me esta venciendo , la batería se acaba  , siento mis ojos cerrarse ,pero el tema es en concreto, aunque parezca que esta ultima línea he divagado, me gusta dormir, espero que todo el mundo lo disfrute tanto como yo . Buenas Noches.

PaRa tI LocA

ODIABAMOS LA DISTANCIA CON UNA MEDIDA EXACTA DE IRA 

PARA NO CEDER PARA VIVIR UN RATO MAS EN OTRA LEJANA ESTELA

DESBARRANCANDO NUESTRO ÍMPETU En los GESTOS Y LOS MIOS 

TAN LLENOS DE CONCIENCIA Y ADMIRACION MUTUA 

TAN AUSENTES 

                           TAN ADORABLEMENTE AUSENTES
PERO EN CADA CARICIA NOS CONSUMIA EL MIEDO DE NO SABER K HACER
AMABAMOS LA VEHEMENCIA QUE HUIA DE NUESTRAS MANOS
                         Y NOS BURLABAMOS DEL TIEMPO DE UNA MANERA INFANTIL
                         ENTONCES PREFERIMOS NO CREER EN CULPAS NI ERRORES
                         PREFERIMOS ENTENDER QUE EL AMOR PERDURA AUN EN LA LOCURA
                         Y NOS AMABAMOS CON TODO LO QUE ELLO IMPLICABA
                          LA ANGUSTIA DEL HOMBRE ANTE LA AUSENCIA DEL PEQUEÑO MUNDO
     HOY DIVISO TU AUNSENCIA (ABCD...)DIVISO TAMBIEN LAS DISCUSIONES QUE
    TENIAMOS SIEMPRE TAN TONTAS Y ESTUPIDAS
                            PERO NO TENIAMOS OTRA FORMA DE EXPRESAR LO QUE SENTIAMOS
                                                                          NOS SOBREPASABA FELICIDAD
 Y NOS VEIAMOS EN LA OBLICAGION DE TRANSFORMARLO EN UNA TRAGEDIA
EN ESE ENTONCES NOS AMABAMOS (COMO DUELE ESTA EXPRESION)
                                                           ERAMOS TAN INGENUOS
                                                     QUE ERAMOS CAPACES DE CREER EN LOS SUEÑOS
   PERO SE NOS ACABO EL TIEMPO Y NO TUVIMOS TIEMPO PARA HUIR
   LA IRA SE NOS HIZO INFINITA EN NUESTROS DESBARRANCADOS GESTOS
   Y DE NADA SIRVIO NUESTRO IMPETU, FUIMOS SUPERADOS POR EL TEDIO
   ¿POR QUE TUVO QUE MORIR? ¿QUE PRETENDIAMOS?
 ¿POR QUE NO NOS ATREVIMOS A DETENER EL TIEMPO? SI SOLO NOSOTROS TENIAMOS
                                           EL PODER PARA ENFRENTAR LA USANZA
 AHORA SOLO SOY HOMBRE , QUE ENLOQUECIO DE TU MANO Y QUE TUVO EN TU PIEL SU RASGO MAS SALTANTE
              LAS NOCHES EN QUE TRATABAMOS DE DARLE VIDA  A LO NUESTRO ,
 COMO MIERDA NO SENTIRSE INUTIL A ESTAS ALTURAS,QUIZA NUNCA MAS TE INTERESE SABERLO PERO TE EXTRAÑO.

El pez en el agua de Mario Vargas Llosa:1990- 2011

  «Se escribe para llenar vacíos, para tomarse desquites contra la realidad, contra las circunstancias.»

   La obra del escritor peruano se sustenta en numerosos acontecimientos personales que transcurrieron en su juventud. La difícil relación con un padre duro y violento, el nacimiento de la vocación de escritor como oposición a esa autoridad, los años del colegio militar Leoncio Prado, la precoz vida bohemia, la precipitada boda con «la tía Julia» o la existencia real de «La casa verde».

 

  Además, y a modo de contrapeso, conocemos la corta pero intensa carrera política del escritor. Esos tres años que transcurrieron desde la improvisada movilización popular de la Plaza de San Martín en oposición a la política de Alan García hasta la definitiva derrota ante Fujimori.

 

  Un libro cargado de experiencias que se nos muestran desnudas y sinceras, sin recurrir a la ficción, acompañadas tan sólo de la prosa hipnótica, reveladora y magistral de Mario Vargas Llosa.

DIAS PARA JEAN ..........PART 2.................

Otra vez sábado, para empezar, es fastidioso comenzando por que todos están en casa aunque me agrada la compañía de todos, me molesta la excesiva bulla que crean, pero al instante tienen responsabilidades y actividades que cumplir el día de hoy, bien, pienso. Me acaba de llamar la chavita a invitarme a su cumple, van a ir pocos. Yo no iré, no tengo ganas de nada hoy aunque podría ir a la reunión en la casa de uno de mis tíos, tal vez haya resultados motivadores, no se tal vez. Pero por la noche voy ir a pichanguear con unos patas que rete, tengo el equipo armado pero no sé si todos irán conociéndolos: uno la flaca, el otro la trampa, el alcohol y fiestas, problemas o debilidades de estos mis jugadores. Espero encontrarlos sobrios al menos para no perder les pasare la voz más tarde para recordarles, nuestro partido .dicen que ganar siempre es bueno, y creo q ganar hasta un partidito de futbol me alegraría, ya que tengo ganas de dedicarle el triunfo ah……….. Solo a ti, si ganamos, si jugamos, si van.

Las ganas que tengo de jugar, estoy bien, eh estado en ritmo. Estoy seguro de que ganaremos , que no nos harán ningún gol ya verás ……….., al messi de Perú , a tu messe tuyo,bueno ya de mi casa , solo falta que no leas y no te enteres , maldita .

Pero eso hasta la noche. me la pase toda la mañana escuchando música, hay un tema que acabo de recordar, quiero escucharlo .Que bueno era antes porque todo esto sucedía en mi cuarto , con mi lap diario ponía música , con la punta derecha pisaba el talón de mi zapatilla izquierda ya fuera , levantaba la pata y saco con la mano la otra zapatilla ; de un distancia de casa tres metros (por lo menos)me lanzaba a la cama y en el aire hacia una vuelta rápida y caía de espaldas ,haciendo un ruido seco y luego el grito de mi mama “vas a romper la cama” , claro que de tantas caídas esta como esta .Ahora entiendo porque en mi momentos de libido me ah traicionado rechinando , esa cama de tantos suspiros , besos y palabras hermosas , los cuales hoy me acuerdo , y esta situación la que estoy atravesando me está matando .

Y algo suena en mi cabeza los punteos y la voz que clama .Porque todas las canciones que me gustan y me trae pensamientos están sonando en mi cabeza:

Quise alejarme de ti

Buscando quien sabe qué

Pero volví, no puedo estar sin ti

Como querer olvidar tu amor

Si en el lugar de mi corazón

Habita viva tu imagen…… (1)

Sin darme cuenta estaba mirando al techo buscando una figura húmeda que me recuerde a ti y me aliso el cabello y me quedo uno minutos en ese plan. Volviendo a la realidad pienso que es mejor que mi lap este mal , no se que tendrá no prende , porque así no tendría estar encerrado en mi cuarto , tal vez mas triste de lo que siento , y mirando el lugar de mis santas fantasías .Así es que tengo que bajar a sala pequeña (pequeña porque hay otra grande )a prender la PC que está ahí y escuchar la música desde aquí ,encontré la canción que andaba buscando. El silencio es interrumpido por las ondas que salen de los parlantes, parece una corriente marina que inunda el ambiente convertido en una superpecera, lleno de un azul transparente (existirá ese color) ondeaban mis parlantes, mis cuadernos, yo mismo flotaba, saltaba del agua como un pez volador me sentí cual un ahogado feliz (¿habrá alguna ahogado feliz?) y escuchaba la voz que repetía:

Esta noche saldré a emborracharme

andaré por las calles de esta ciudad tan grande

brindare por tu amor por lo que fuimos

por calmar el dolor que marco tu traición al dejarme

no pretendas que yo vuelva a buscarte

porque es mi corazón el que rompiste

y quiero curarme

esta herida mortal no para de sangrarme

y me voy a quedar en bar solo para olvidarte……..(2)

Mientras yo hojeaba esta especie de diario que eh creado , y algo dentro de mi repetía tienes que escribir tienes que escribir ………………………………….

Ahí me perdí en un laberinto de ideas, de pronto note que tenía una historia que podía convertirse en una novela. Una novela depre tal vez, zanahoria, monse para muchos, pero con un personaje perdidamente enamorado, ¿por qué no? Si bayly ah escrito mariconadas, pero también ah escrito sobre familia y sus amigos. Una vez escuche a Vargas llosa decir que una novela se escribe a partir de las propias experiencias que solo había que cambiarlas un poco, el dijo “hay mentir bien para que parezca que es verdad. Los lectores tienen que creérsela” ahora empiezo a entenderlo .De experiencia (triste , traumaticas y apasionadas) empiezo a ser un especialista .yo no se si tendré lectores algún día, pero me pregunto ¿podre mentir bien? Qué hermoso seria  el mundo si todos al menos leyeran una novela, ya que leer un diario o enciclopedias, te da información, una novela es mas intimo pero ahi  está la esencia del ser humano…….suficiente por hoy descansare un poco.

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(1).....cancion "como olvidarme de ti " de duo antologia PERU  (2).......cancion "traicion ala mexicana" de zimbadwe  MEXICO  notas de edicion

DIAS PARA JEAN ..........PART 1.................

Empieza el fin de semana con mama, hermanas y amigos, hasta este momento de mi vida tuve compañía y espero que el final  sea así, porque mi abuelo murió sin papas, sin hijos y unos cuantos amigos. Medio olvidado solo tenía a mi abuela a su lado ,y al menor de todos sus hijos , sus demás hijos , mi madre y mis otros tíos lejos de aquí , lejos de él ,por motivos de trabajo, ya que después mi madre vino aunque eso no sirvió de mucho porque el ya no estaba entre nosotros .Acá estuvo como un año , conmigo , con mis hermanas en la casa , siempre o casi siempre de buen humor , siempre preocupado por todo y mi deber de nieto era entenderlo nos acostumbramos a él a sus rollos contra el gobierno , contra los gastos , contra sus responsabilidades como regidor , contra la humedad que azotaba su vida .Aunque sus problemas con el alcohol le hacían olvidar todo ,pensaba que eso le hacía mal, muchas veces se lo dije pero termine con la idea de aguantarlo , nunca pensé que pasaría eso (que fallezca mi abuelo ) siempre tuve la impresión de un abuelo fuerte valiente y fornido , pero los años no pasan en vano .

Iba y venía de vez en cuando a casa, por su cargo que le obligaba a estar en viaje constante , en uno de esos llego con mi abuelita ,yo estaba fuera de casa llegue en la noche fui a saludarlos , peor triste fue la escena que presencie ver enfermo mi abuelo en cama , que necio y terco era aunque se moría por dentro mostraba tranquilidad como si se tratase de algo insignificante , y eso nos hizo pensar pero sentí mucha nostalgia , pena o hasta culpa por qué no hice nada , esa noche salí del cuarto con la ilusión que mañana fuere distinto . ese día era deprimente en la mañana me levante y me fui a clases , mi abuelo no estaba se lo habían llevado al hospital – felizmente dije – pensado que en la tarde estaría mejor , nadie me había avisado nada mientras yo andaba con mis amigos y nos jugábamos un partidito de fútbol , no se dignaron en llamarme mi abuelo había muerto sin que yo lo supiera , llegue a casa en la noche y la familia estaba presto a velarlo. Había muerto en la mañana tal vez mientras estudiaba, no sentí su muerte todo fue sorpresa, como me hubiera gustado estar con él en sus últimos suspiros

Lo he recordado por que en el fondo de todo me siento solo y abatido, me pesa el cuerpo .no quisiera mover un dedo ni hablar con nadie. Puedo pensar en mil cosas, pero siento que tengo demasiada carga sobre mi cuerpo. Escribir me ha hecho bien .

Cuando se ama a la pareja desde lejos

Algunas relaciones deben enfrentar la distancia para fortalecerse. ¿Será esta una prueba muy difícil de superar para los enamorados?

Noelia se despierta todos los días a las 4 de la madrugada. Sabe que, a esa hora, Yamato la llamará desde Japón. No le importa ir a estudiar con los ojos cansados y con las ojeras colgando. Hace todo feliz sabiendo que su ‘amorcito’ regresará pronto para estar a su lado.

Sin embargo, no todo es tan fácil. Desde que él se fue, la inseguridad en Noelia ha aumentado. A veces se siente cansada y cree que no va a funcionar. Pero vuelve a verlo a través de la web cam y las ilusiones afloran.Para el psicoterapeuta Estuardo Yacolca, una relación a distancia no es imposible, pero sí tiene más inconvenientes que la de una pareja normal. Asegura que la duración del romance dependerá del vínculo que tengan.“Va a primar el nivel de compromiso que esté manejando cada uno de los enamorados. Se deben empezar a preguntar: ¿Estoy dispuesto a tolerar todo?”, señala.

AMOR FRÍO. Uno de los grandes obstáculos que deben enfrentar los novios es la ausencia del contacto físico. Y no solo el sexual. Según Yacolca, esta clase de relaciones debe acostumbrarse a una comunicación sin abrazos ni gestos.

Las carencias que enfrenten deberán ser suplantadas por otro tipo de afectos. “Será difícil si una pareja ha tenido un encuentro real y, luego, se separa. Se va a extrañar el compartir el día a día, el recurrir al otro en el momento exacto en que se le necesite. Esos detalles deben ser superados”, advierte.

Sin embargo, asegura que existen caminos para llevar una relación a distancia. Si la pareja se siente verdaderamente comprometida con su relación, entonces debe mantener la mayor comunicación posible. Es decir, aumentar la frecuencia con la que se comunicaba antes.

crees que te pase o pasara

¿Enamorado de la novia de tu mejor amigo?

Un dilema en el que más de uno puede resultar herido. La inseguridad y la envidia pueden desencadenar situaciones peligrosas. ¿Te has dado cuenta de que la novia de tu amigo te atrae demasiado? ¿Sientes que ese sentimiento podría crecer? Entonces, quizá estés a punto de caer en una zona peligrosa: la de los chicas prohibidas.

Enamorarse de la novio de una de tus mejores amigos podría convertirse en un gran problema, las confusiones se inician cuando las mejores amigos se vuelven inseparables, al punto de ser casi dependientes.

“el amigo  puede llegar a confundir las atenciones que el novia tiene con ella. Se ilusiona y no diferencia los límites”, sostiene. Advierte que la línea que separa el amor de la amistad entre una mujer y hombre es muy fina y, a veces, es difícil distinguir una de otra.INSEGURIDAD. La ilusión o el enamoramiento que sentimos hacia personas inalcanzables nace a partir de un tema de inseguridad. Según la especialista, las personas que suelen sentir este tipo de afecto ‘platónico’ son, en su mayoría, aquellas que tienen una baja autoestima y desean conseguir lo que sus amigos poseen.

Puede que si llevas mucho tiempo esperando una relación, la de tu amigo con su novia te parezca perfecta y a ella la tengas idealizada. otro aspecto que resalta  fundamental: la envidia. Hay personas que, para probar su valentía, se comparan constantemente con otras.El afán por superar a los demás las lleva a intentar arrebatarles lo que tienen; por ejemplo, su pareja. Así, lo más aconsejable es que, antes de que te puedas involucrar más en una relación, analices la situación y hables con tu amigo de ello. La sinceridad es el mejor remedio.



PUEDO CONTROLAR MI CARACTER ?

 

Ayer mientras estaba sentado en la computadoras hasta altas horas de la noche, meditando sobre como puedo ser otra persona(dominar mi carácter), como llegar a ser paciente , tolerante , frente a las diversas circunstancias ¡Hoy en día tenemos tantos problemas y asuntos que resolver! Parece imposible que en medio de tantas preocupaciones y contratiempos, podamos conservar la serenidad para resolver todo sin caer en la desesperación ni afectar a los demás con nuestra impaciencia.El valor de la serenidad, de estar tranquilo, de saber que decir, que responder, como mantener un estado de ánimo apacible, sosegado y calmado (es sabio contar hasta diez dicen algunos, de no gritar y luego arrepentirse) aún en las circunstancias más adversas, (peleas, conflictos, etc) esto es, sin exaltarse o deprimirse, encontrando soluciones a través de una reflexión detenida y cuidadosa, sin engrandecer o minimizar los problemas. Debe ser lo mas grandioso, o algo que pocos pueden (yo voy en busca de eso, y ustedes)Cuando las dificultades nos aquejan fácilmente podemos caer en la desesperación, sentirnos tristes, irritables, desganados y muchas veces en un callejón sin salida.

Desde un punto simple vista el valor de la serenidad, de dominar el carácter, y el autocontrol podría dejarse sólo para las personas que tienen pocos problemas, en realidad todos los tenemos, la diferencia radica en la manera de afrontarlos. El autocontrol ,la serenidad y el dominio de nuestro carácter no se da con el simple deseo, si así fuera, no tendríamos tiempo de sentirnos intranquilos o desesperados. Usualmente reaccionamos y actuamos por impulsos, privando a nuestra inteligencia de la oportunidad de conocer y dilucidar todas las causas del problema. Revisemos cuatro ideas básicas para generar serenidad en nuestro interior:

- Evitar “encerrarse” en sí mismo: Encontramos mejores soluciones cuando buscamos el apoyo y el consejo de aquellas personas que gozan de nuestra confianza (los padres, un buen amigo, algún director espiritual, un profesor, etc.) , porque sabemos de antemano que su opinión estará siempre de acuerdo a la razón, la verdad y la justicia.

- Concentrarse en una labor o actividad: Parece contradictorio pensar en mantener la atención rodeados de tanta tensión y preocupación, pero es posible salir de ese estado encaminando nuestros esfuerzos a realizar nuestras labores con la mayor perfección posible. Lo que necesitamos es liberar nuestra mente, salir del círculo vicioso y estar en condiciones de analizar las cosas con calma. No existe mejor distracción que el propio trabajo y la actividad productiva.

- Gozar de la alegría ajena: Normalmente las personas que nos rodean se percatan de nuestro estado de ánimo. ¿Por qué volvernos chocantes y agresivos? Los hijos, el cónyuge, los compañeros de trabajo no tienen la culpa, tampoco son indolentes a nuestro sentir, simplemente intentan hacernos pasar un momento agradable, no debemos alejarnos, ni rechazar estas pequeñas luces que iluminan nuestro día. Escucha las anécdotas, sonríe, ayuda a tus hijos a hacer la tarea… ¡Aprovéchalos!

- Cuidarnos físicamente: Parece elemental y obvia esta observación, pero hay personas que se sienten afectadas de tal modo que dejan de comer y dormir por sus preocupaciones. Todos sabemos que las personas se vuelven más irritables ante la falta de alimento y descanso, por lo tanto, este descuido merma nuestra capacidad de análisis y decisión.

La serenidad, el dominio del carácter y el autocontrol hacen a la persona más dueña de sus emociones, adquiriendo fortaleza no sólo para dominarse, sino para soportar y afrontar la adversidad sin afectar el trato y las relaciones con sus semejantes.

Por dios que lindo seria el mundo si todos pudiéramos hacer eso , intentémoslo



Una carta para un adiós

Anoche quise decirte algunas cosas, pero no pude, siempre me es difícil decir que pienso o siento cuando te tengo cerca, por eso elijo la mentira o el disimulo en esos momentos, para esconderme.Esto explica porque estas leyendo este papel en lugar de estar escuchando mi explicación. Ya me conoces. ¿No? Quizá para mi sea mas fácil expresarme en un papel que frente a tu linda mirada.Quiero que sepas que he decidido olvidarme de ti. Que mi mente no recuerde nunca más nada tuyo. Tengo demasiadas ilusiones rotas como para seguir imaginando nuevas y solo recibir indiferencias.Pienso en ti, te deseo y no estás. Siento ser una molestia en tu vida. No digas que no. No pienses ahora que no. Se que me quieres, pero tienes tu vida, y yo únicamente paso y estorbo; cualquier ciego puede verlo. Las razones se han juntado para decidir: serán estos los últimos días que nos hablaremos y pronto no sabrás de mi ni yo de ti. Voy a olvidar todo. Tu dirección, aunque ya no vivas en ese mágico lugar que nos conocimos. Tus mensajes; tristes, dulces, alegres que maldición sólo sirvieron para crear falsas expectativas. Estoy cansado de desearte y encontrar siempre una respuesta fría y distante.No quiero que mi mente imagine momentos que no van a existir; porque eres distinta, porque te imagino distinta; y cuando llega la realidad, ese momento, lo imaginado no sucede, y me siento mal. Peor aun, me siento desamparado, desprotegido demasiado olvidado.No tienes la culpa, vives tu vida. Soy yo el molesto, quien llega a fastidiar, a pretender cosas que no debe. No se porque lo hago, será tal vez porqué siempre te desee y nunca te tuve; o será que no puedo explicarlo, como no puedo explicar mis sentimientos.Hoy (ayer), luego de verte sonreír con todos, me he dado cuenta que nunca te voy a tener. Que de nada sirve tenerte en mi mente, en mi corazón. Que no puedo evitar los celos de verte sonreír, de no sonreír conmigo. Entiendo, es mejor olvidar tu existencia, al fin, la distancia y las ocupaciones harán su trabajo. La memoria no es tan fuerte, el corazón no es tan tonto.Si te olvido ya no sufriré, ni crearé ilusiones débiles en mi corazón, ni pensaré en ti como en una mujer. Así entonces, todo va ser mejor para ti y para mí. Para mí por las razones que te explico, para ti porque ya no tendrás esa piedrita en el zapato que te molesta.

Estamos acá, al final. No pienses que soy trágico o melodramático. Existe la necesidad de dar vuelta la página para poder seguir. No importa si el final es alegre como imaginé o triste como está sucediendo.

No hay nada más que decir.
Adiós



¿La gente inteligente es trasnochadora?

Una nueva investigación realizada en el Reino Unido determinó que si bien la falta de sueño puede perjudicar a la salud, las personas con alto coeficiente intelectual tienden a ser mucho más activos en la noche y duermen mucho más tarde que el resto.

El estudio realizado por el psicólogo evolutivo Satoshi Kanazawa y sus colegas de la Escuela de Economía y Ciencia Política de Londres ha encontrado diferencias significativas en las preferencias del sueño-tiempo entre las personas dependiendo su coeficiente intelectual. “Las personas con mayor coeficiente intelectual son más propensos a ser noctámbulos, mientras que aquellas con menor coeficiente intelectual t*ienden a restringir sus actividades* en el día – prefieren ir a la cama temprano y ser madrugadores”, señala el estudio del que da cuenta el blog FayerWayer.Kanazawa explica que nuestros ancestros por lo general solían ser diurnos, pero un cambio hacia actividades nocturnas es “una nueva preferencia evolutiva”. Esta se encuentra normalmente en individuos más inteligentes, lo que se refleja en un mayor nivel de complejidad cognitiva entre las personas que ejercen una ocupación, profesión, religión o manera de vivir.

LO MALO. Sin embargo, no todo es positivo para los noctámbulos, pues estas personas son menos fiables y más propensas a sufrir de depresión, adicciones y trastornos de la alimentación, respecto a los madrugadores que son relativamente más conscientes.
El estudio advierte en tanto, que las preferencias de sueño en algunos casos obedecen a factores genéticos. “Por ejemplo, en el caso de los animales: las vacas duermen con los ojos abiertos, algunas aves pueden dormir durante el vuelo o de pie, los delfines duermen con la mitad del cerebro despierto y los murciélagos necesitan 19,9 horas de sueño cada 24 horas”, refieren los investigadores

El amor… ¿se acaba o lo matas?

 

El amor, el amor, el amoooor…

Cuando una relación comienza todo es bonito, dulce, emocionante, es muy fácil percibir el amor que existe entre los dos seres, el solo mirar a la otra persona hace palpitar tu corazón, de tal manera que eres consciente de que tu corazón late…Las primeras salidas, las primeras citas, causan emociones incomparables. Los detalles de amor, las flores, los recaditos, los mails, los mensajitos, las llamadas telefónicas, las canciones dedicadas, los poemas, los besos, las miradas, las sonrisas, todo ese ambiente embriagante de amor… duran poco, terminan como una ráfaga de viento si el amor no se alimenta por parte de ambos, porque aunque uno luche por el amor que siente, éste se enfría si la otra persona no contribuye de la misma forma, el amor debe ser correspondido. Entonces no se puede decir que el amor se muere, al amor lo matamos. Cuántas personas viven al lado de otra tratando de alimentar su “amor”, manteniendo su relación de la esperanza, esperando que todos esos detalles, esas miradas, esos besos de ayer, vuelvan…

Todo esto me puse a pensar, tras leer la historia de una chica que nos da su consejo al respecto, después de pasar 4 años con la persona que creía amar, esperando que él le correspondiera, viviendo de las migajas de su “amor”:

“No esperen mucho junto a una persona que no se derrite ni ansía verlos, si no demuestra su amor y no es capaz de gritarlo a los cuatro vientos, eso no quiere decir que sea tímido, sino que es un mentiroso. No se puede esconder el amor, pues este brota solo con mirarlo a los ojos. No se dejen engañar. Busquen el amor verdadero y correspondido. Y si se equivocan a la primera, no se den por vencidos, la vida no termina ahí. Siempre podrán intentarlo de nuevo, ustedes marcan la diferencia al enfrentar un nuevo cambio, solo háganlo y por difícil que parezca podrán observar que siempre hay algo nuevo que experimentar.”

Uffff, sí que me puso a pensar…

APRENDIENDO POR LA VIDA

Después de los pensamientos aturdidos me levanto temprano  ,y es que un nuevo día espera mucho de uno y mas si la mañana me sonríe como lo esta haciendo pero ahora la tarde me mira triste. ¿Será que estoy enfermo y no lo sé?

― Yo pienso que sí –le contestó a la vida , o a mi mismo , tal ves trato de darme seguridad y hacerme sentir fuerte antes mis problemas , después de todo debe ser así , darnos fortaleza , estoy en clases aburrido , hace mucho calor  el salón me asfixia  no se por que la mis no abre la puerta para que nos ventilemos un poco si sigue así el salón  nos quedaremos dormidos todos . después de clases iré a casa y entrare un rato al Internet ,tengo examen mañana ,así es que estudiare un poco tal vez o no se tal ves la flojera me gane

Es que el modo en que nos sentimos con respecto a nosotros mismos afecta virtual mente en forma decisiva todos los aspectos de nuestra experiencia todo lo que hacemos  , desde la manera en que funcionamos en el trabajo, el amor o el sexo, hasta nuestro proceder como padres y las responsabilidades y posibilidades que tenemos de progresar en la vida. Nuestras respuestas ante los acontecimientos dependen de quién y qué pensamos que somos. Los dramas de nuestra vida son los reflejos de la visión íntima que poseemos de nosotros mismos. Por lo tanto, la el queremer y valorarme (el autoestima ) es la clave del éxito o del fracaso.

También es la clave para comprendernos y comprender a los demás.Aparte de los problemas de origen biológico, no conozco una sola dificultad psicológica -desde la angustia y la depresión, el miedo a la intimidad o al éxito, el abuso del alcohol o de las drogas, el bajo rendimiento en el estudio o en el trabajo, hasta los malos tratos a las mujeres o a la violación de menores, las disfunciones sexuales o la inmadurez emocional, pasando por el suicidio o los crímenes violentos- que no sea atribuible a una autoestima deficiente. De todos los juicios a que nos sometemos, ninguno es tan importante como el nuestro propio. La autoestima positiva es el requisito fundamental para una vida plena.. En otras palabras, la autoestima es la suma de la confianza y el respeto por uno mismo. Refleja el juicio implícito que cada uno hace de su habilidad para enfrentar los desafíos de la vida (para comprender y superar los problemas) y de su derecho a ser feliz (respetar y defender sus intereses y necesidades).hoy no fue un gran día espero que mañana lo fuese , y hacer las cosas con mas ganas APRENDIENDO POR LA VIDA

 
  

MI MEJOR FORMA DE SENTIR ----- PARTE 3-----------

Para mí, el hecho de ser mejor persona en todos los aspectos es lo más importante, y la actitud con la que afronto este reto en mi vida se debe, en gran parte, a los que amo y a mi condición de hijo varón: "Yo no puedo, no debo, buscar el mero sentirme cómodo o lo menos contrariado posible entre mis cuatro paredes, como si no pudiera hacer otra cosa, como si ya nadie esperara nada de mí. Si hubiera caído en ese planteamiento, habría condenado mi vida al lamento permanente como telón de fondo. Amo muchas cosas en mi vida pero no puedo quedarme con una sola con eso que me hacía sentir bien, no puedo consentir esa visión tan negativa de mi situación, de auto condenarme al victimismo. Ir por el mundo con complejo de víctima y dando pena se me hace gallardo, culto y un tanto falso, porque veía con claridad que teniendo la cabeza sana no había razón para no utilizarla con provecho, como estudiante usando mi inteligencia, que pueda ser lo mejor que tengo ”.

Al igual que yo, hay muchas otras personas que en su situación, o incluso peor (por que yo , me siento un tanto vacio , aunque exagero en los síntomas , mi peor temor es quedarme solo ), también viven con gran entusiasmo. Y es que lo que enaltece o hace sentirse digno a una persona no es la que haya sufrido tanto, o la cantidad de dolores en su vida o las enfermedades superadas, sino la actitud con las que se enfrenta a todo lo malo que se nos presente y el calor puro y grato de las amistades y cariño de los que verdad nos valoran, es decir, afirmo sentir que ya no es más que un objeto desagradable y molesto. "Una persona que se siente querida no puede desear la soledad en ninguna circunstancia"

Repetición de una vida sería lo más justo para mi, los besos de mi madre, solo de ella porque se, que daría la vida por este su hijo agnóstico que no sabe de fe ni cree en nada , una vida acompañada de alegría , salud y amor , y psicólogos que advertían del daño irreparable que causaría el abandono al que mi infancia se sometió .El día que mi madre se fue, me dolió tanto en el alma, yo jure que ella había perdido un hijo, no supe de ella en meses , hubo tantas cartas a medias , con una destinataria perdido por el mundo ,cartas en la que me ponía todo el amor que aguardaba por ella , creo para todos es difícil dejar a las personas que quieres y más si es tu madre . Para ella siempre tendré amor cariño , y respeto por todo lo que hizo , y mi padre aunque ponzoñoso es mi viejo y lo quiero , aunque debes en cuando toma ciertas represalias económicas contra mí.

Ahora que es fin de semana que es de noche y estoy sentado ante la ventana y con una tenue lluvia no me gustaría dormí (será porque no salí, raro en mi), lo confieso, aún cuando sea placentero realizarlo, es un placer al que me rindo únicamente después de una larga lucha en la que mis fuerzas se agotan hasta menguar por completo. Es tal vez el único o el más marcado vestigio que guardo del niño que fui, mi madre cuenta que me quedaba dormido con los juguetes en la mano, en la sala viendo la tele muestra de mi férrea negativa a cambiar mis carritos de plástico por una almohada y una cobija, o cuando por cualquier mañosería , me quedaba dormido . Ahora que he crecido y hoy en particular son otras las razones por las que no quiero dormir, me resisto hasta sucumbir bajo el manto de la oscuridad que nos inunda al cerrar los ojos. Hoy me eh dado cuenta que hay tanto por conocer, tantos libros que leer esperando apilados en torres simétricas sobre mi escritorio, tanta música por escuchar que se encuentra enterrada bajo el manto del desconocimiento, digo, (mi desconocimiento pues aún no he sabido de ella), tantas madrugadas como esta, silenciosa o silenciosas todas por disfrutar viendo las estrellas en compañía de alguien, claro cuando tenemos a ese alguien con quien compartir. Podría seguir describiendo tantas otras cosas que hacer hoy en lugar de dormir en las cuales seguramente muchos estarían de acuerdo conmigo, tanto conocimiento de ambulando creo que soy intolerante con eso porque ere saber lo mayo r posible acordarme de todo aún cuando terminara olvidando el nombre de las cosas, total, a veces escribo ciertas palabras que olvido con frecuencia como tranquilidad, Promiscuidad y Tolerancia. Y no me refiero a este olvido con un asunto metafórico, sino un tema mucho mas sencillo, eso que cuando converso o me expreso y quiero mencionar una de estas palabras en la conversación, simplemente no las recuerdo el significado o el sentido de estas y opto por hacerme el tonto. Pero el tema es en concreto, aunque perezca esta noche  he concluido, que hoy no quiero dormir. Pero Buenas Noches.

http://www.youtube.com/watch?v=_mzOQe3eBII

MI MEJOR FORMA DE SENTIR PARTE 2

Esta y todas las noches las que amo al dormir y es que , dormir es uno de lo placeres mas sublimes de la vida,soñar con tus sueños , con la vida o la muerte , soñarte feliz o triste , como dueño del mundo o esclavo de el ,con todo lo que amas .Y que triste que existan personas , cosas(puertas),animales, personas que puedan cortar tan celestial acto.

Ayer estaba enfermo o mejor dicho tenia un malestar en la muela , hay que odioso es estar en esas circunstancias , y sabiendo que debo tomar pastillas para aliviar esto que me perturba cada instante aun mas , detesto ir a comprar mis propias pastillas a alguna farmacia,sabiendo que sera lo único que me tranquilize  , la verdad si eso no fuese tan incomodo , no lo haría y estaría encasa esperando que esto cese , no hay nadie en casa -nadie así es que hay nadie quien pudiera comprarlas por mi, no hay nadie a quien mandar a comprarlas , así es que no hay mas remedio que ir yo mismo , que aburrido , que incomodo , que doloroso , peor ya no aguante mas y partí , salgo de casa voy por las calles menos transitadas evitando y rogando que me encuentre con alguien conocido. y me tenga que preguntar por tamaño cachete (dolor de muela ) , que odioso es hablar cuando no deseas hacerlo , y dar explicaciones cuando no quieres darlas  , voy y al saber que estoy llegando la farmacia me tranquilizo un poco por que mi angustia pronto se acabara , entro por un puerta ancha y sale una señorita farmaceutica de altura mediana  , pido lo que necesito ella muy impresionada se me queda viendo , como detesto que lo haga cuando me encuentre en tan deprimente fachada con dolor muela .

Me cobra el doble como si nunca hubiese comprado esas pastillas pero bueno no se lo digo , por que tal vez necesita el dinero y en estas circunstancias es preferible no ponerme a reclamar y en mi estado que , patético seria , sin hacer pleitos y con la transacción hecha salgo por que los medicamentos pronto aliviaran mi mal  .  cruzo la calle y me dirigo feliz  a casa , pero con el mismo temor de toparme con alguien que lance una inobjetable

- ¿ como fue,  que  te paso?,! mira  estas mal¡ 

 como tantas otras  , así es que con disimulo camino,como contando los pasos pero hay , al frente mio , no se de donde salio , un amiga de mama se apareció ,muy raudo paso pero me saluda, así es que respondo con prisa

-hola , señora que tal , y paso veloz - antes de que se de cuenta de mi estado 

me quiere decir algo pero la mirada fija que tengo hace , que se calle .Feliz y aliviado paso doblo la esquina y para mi mala suerte mi , gran e inseparable amigo , a el no puedo hacerle un desplante  lo saludo me platica sus cosas  , se da cuenta de mi estado que estoy incomodo, así es que prefiere  no preguntar nada ,  nos podemos de acuerdo para salir un día a pelotear con los amigos , intento que la conversacion se acabe , respondo y me despido rápido 

- mañana en la noche , ok ya nos vemos .

ya a unos metros de casa , entro y desearía nunca salir de este mi mundo , mi nirvana . voy ala cocina me tomo las pastillas , y como psicológicamente siento el efecto ,como si en verdad estuviera aliviando al instante  (como dicen todo esta en el cerebro )pero que en realidad necesita tiempo para el sustancial efecto, ya después de tan larga faena empiezo con las cosas que tuve preparadas

Las  personas que sufren deficiencias,o enfermedades inmortales , unos seres con nombre propio, con problemas propios , dueños de una intimidad , dueños de un sufrimiento de un dolor , que sólo cada uno de ellos conoce, capaz de crear, de soñar y de vivir una vida propia en esencia , aunque por muchos motivos , económicos , avanza enfermedades ,circunstanciales , no se pueden llevar acabo .Ellos  dotados de los bienes preciosos de la libertad , aunque estén precioneros de su enfermedad , de la inteligencia, de la capacidad de amar, de vivir con lo que les toco , o con la irresponsabilidad de unos desgraciados  , de reír, de perdonar y de regalar al projimo una infinidad sorprendente de , esperanzas e ilusiones.Y yo aqui con mis problemas y con un malestar de muela

http://www.youtube.com/watch?v=UjeBRY0hey0